4月22日下午，外国语学院心灵驿站精心策划并开展“谁是情绪卧底”心理健康主题活动。本次活动以趣味沉浸式互动为载体，引导同学们走近情绪、感知情绪，开启了一场温暖治愈的心灵探索之旅。

本次活动流程层层递进、环环相扣。活动开始，趣味满满的情绪版“谁是卧底”游戏火热开场，同学们围绕快乐与狂喜、悲伤与伤感、厌恶与憎恨、羡慕与嫉妒等高度相似的情绪关键词，认真描述线索、冷静分析推理、踊跃交流辩驳。现场气氛热烈融洽，大家在轻松欢乐的互动中，直观感知相近情绪的微妙边界，情绪认知也在欢声笑语中悄然沉淀。随后，主持人结合游戏体验，细致拆解各类情绪的内在区别与触发逻辑，带领大家精准分辨易混淆情绪、读懂情绪背后的深层心理状态。活动尾声，全体成员共同观看情绪主题经典电影片段，借助鲜活的影视视听语言，沉浸式体悟情绪的多元表达方式，进一步深化情绪共情与认知。

“谁是情绪卧底” 的心理活动，将趣味游戏与专业科普巧妙融合，打破了情绪认知的枯燥感。它不仅让同学们在轻松欢乐的氛围中读懂了情绪的细微差异，更教会大家如何精准觉察、理性接纳自身情绪。未来，学院将继续探索更多新颖有效的心理健康教育形式，助力学生健康成长、全面发展。